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辽足外助詹姆斯控制体重 忍痛连咖啡都戒了

工夫:2018-08-07 02:55阅读:

  从2015赛季冬训,辽足就开端将第三阶段的备战放在海内停止。作为职业球员,饮食方面天然也黑白常有考究的,假如吃得过多且不安康,体重很容易超标;但假如吃少了,养分跟不上耗费也不可。而经过饮食方面,就能看出一家俱乐部能否职业。

  每次抵达冬训地点地前,辽足俱乐部办理层会提早与驻地宾馆相同,以包管球员们能吃上适口的饭菜,“面包、牛奶、牛羊肉、种种蔬菜沙拉,以中餐为主,同时也辅以牛肉炖土豆等西餐。”俱乐部竞训部司理刘凯通知记者,本次澳大利亚拉练的饮食十分迷信,次要以高卵白、碳水化合物、碱性食品、富含钾及维生素B、C等食品为主,“从餐厅以及球员的反应状况来看,吃的并不是题目,至于吃多吃少球员们也自有分寸。”近来几天,詹姆斯的体重有所增长,他不得不忍痛将素日最爱喝的咖啡临时“戒了”。(李庆实)

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